Il est assez simple de rencontrer des transsexuels à Lyon. Il existe de nombreux endroits sympas où se retrouver en bonne compagnie et plus si affinités ! J’ai décidé de partager avec toi mes meilleures adresses pour faire des rencontres…
Comme toutes les femmes de mon âge, il m’arrive parfois d’avoir le ventre gonflé. Ce phénomène peut être causé par plusieurs facteurs tels que l’alimentation, la digestion ou encore le stress. Quoi qu’il en soit, un ventre gonflé est souvent…
Inspirez-vous de ces idées de repas à 600 calories et à 900 calories par jour pour perdre vos kilos superflus à une vitesse fulgurante ! Dans le cadre du régime express à 600 kcals par jour : Au petit déjeuner : Au déjeuner :…
Il est conseillé de suivre scrupuleusement les repas établis pour le régime Mayo. Ceux-ci comportent beaucoup de protéines et de légumes, peu de laitages et aucun sucre. Préparez-vous à manger des œufs à tous les repas. Vous pouvez télécharger ici…
Le livre du Docteur Herman Tarnower donne une recette de pain qui évite les fringales lors du régime Scarsdale. Pour faire votre pain protéiné, il vous faudra : Placez tous les ingrédients dans le bol de votre robot cuisinier selon les…
Lundi Le petit déjeuner du régime Scarsdale sera composé d’1/2 pamplemousse, d’une tranche grillée de pain protéiné sans ajouter de garniture, d’un café ou thé sans sucre agrémenté de lait écrémé ou demi écrémé. A midi, vous mangerez une assiette…
Le régime chrononutrition est un régime efficace mais il doit être suivis à la lettre, vous trouverez ci dessous des idées de menus pour une semaine. Le docteur Alain Delabos tient le petit bol chinois de 33 cl comme mesure…
Vous pouvez télécharger ce menu du régime Montignac phase 1 en PDF. Lundi Pour un petit déjeuner glucido-protéique : Pour un déjeuner protido-lipidique : En guise de collation : Pour un dîner glucido-protéique : Mardi Pour un petit déjeuner glucido-protéique : Pour un déjeuner protido-lipidique :…
Premier jour Au petit déjeuner : Au déjeuner : Au dîner : Second jour Au petit déjeuner : Au déjeuner : Au dîner : Troisième jour Au petit déjeuner : Au déjeuner : Au dîner : Quatrième jour Au petit déjeuner : Au déjeuner : Au dîner : Cinquième jour Au petit…
Par sa méthode basée sur le bon choix des aliments plutôt que sur la restriction, l’homme d’affaires Michel Montignac propose une alternative efficace aux régimes amaigrissants restrictifs. Bien mieux qu’un régime dont le terme évoque inévitablement la restriction et la…