Marion

Marion

Engagée pour l'égalité, ce blog me permet de m'évader et d'exprimer mes idées (mais pas que).

Menus types à très faibles calories du régime Cohen

Menus types à très faibles calories du régime Cohen

Inspirez-vous de ces idées de repas à 600 calories et à 900 calories par jour pour perdre vos kilos superflus à une vitesse fulgurante ! Si vous voulez vraiment perdre du poids avant l’été, découvrez PhenQ, le meilleur brûleur de graisse…

Exemple de menu complet sur 2 semaines du régime Mayo

Exemple de menu complet sur 2 semaines du régime Mayo

Il est conseillé de suivre scrupuleusement les repas établis pour le régime Mayo. Ceux-ci comportent beaucoup de protéines et de légumes, peu de laitages et aucun sucre. Préparez-vous à manger des œufs à tous les repas. Vous pouvez télécharger ici…

La recette du pain protéiné du régime Scarsdale

La recette du pain protéiné du régime Scarsdale

Le livre du Docteur Herman Tarnower donne une recette de pain qui évite les fringales lors du régime Scarsdale. Pour faire votre pain protéiné, il vous faudra : Placez tous les ingrédients dans le bol de votre robot cuisinier selon les…

Menu sur une semaine du régime Scarsdale

Menu sur une semaine du régime Scarsdale

Lundi Le petit déjeuner du régime Scarsdale sera composé d’1/2 pamplemousse, d’une tranche grillée de pain protéiné sans ajouter de garniture, d’un café ou thé sans sucre agrémenté de lait écrémé ou demi écrémé. A midi, vous mangerez une assiette…

Exemple de menus types sur une semaine du régime Montignac

Exemple de menus types sur une semaine du régime Montignac

Vous pouvez télécharger ce menu du régime Montignac phase 1 en PDF. Si vous voulez vraiment perdre du poids avant l’été, découvrez PhenQ, le meilleur brûleur de graisse Lundi Pour un petit déjeuner glucido-protéique : Pour un déjeuner protido-lipidique : En guise…

Présentation du régime Montignac

Présentation du régime Montignac

Par sa méthode basée sur le bon choix des aliments plutôt que sur la restriction, l’homme d’affaires Michel Montignac propose une alternative efficace aux régimes amaigrissants restrictifs. Bien mieux qu’un régime dont le terme évoque inévitablement la restriction et la…