Difficile de résister à une envie de grignoter ! Même si on est conscient des effets néfastes du grignotage sur la santé et la ligne, on veut toujours se remplir le ventre et mâcher quelque chose.
Dans la plupart du temps, on craque pour les biscuits, une poignée de bonbons,...
Maigrir sans compter les calories et sans pour autant s’affamer ni déprimer, et surtout, découvrir plus qu’un régime, une véritable approche intelligente de l’alimentation pour mincir sans reprendre les kilos perdus lorsque l’on arrête sa diète ?
Vous en rêvez bien évidemment et c’est la raison pour laquelle vous devez...
Très populaire aux Etats-Unis, le régime Atkins a pris le nom du cardiologue américain Robert Coleman Atkins qui l’a mis au point au début des années 1970. Publié dans son ouvrage Dr Atkins Diet Revolution en 1975, ce programme amaigrissant révolutionnaire déclare la guerre aux glucides pendant une courte...
L’étape initiale se programme sur un à sept jours en fonction du nombre de kilos à perdre.
Elle a pour but d’amorcer une perte de poids rapide et motivante mais aussi de mettre le pancréas au repos, de minimiser la sécrétion d’insuline et de remonter le seuil de tolérance au...
Nous sommes à une époque où la prise de poids considérable devient de plus en plus courante. Le taux d’obésité augmente de jour en jour.
Et pourtant, nous donnons beaucoup d’importance à notre silhouette. Une course contre les calories s’active donc.
À un certain seuil, le poids dérange un peu, car...
Vous recherchez un régime rapide qui soit à la fois efficace et gratuit ?
Fraîchement arrivé de Grande-Bretagne où l’obésité est encore plus importante qu’en France, le régime 5:2, ou le two days diet, consiste à alterner deux journées de détox et cinq journées saines de plaisir.
Si le concept est...
Lassé de tous les régimes qui ne tiennent pas leur promesse ? Et si vous essayiez la méthode Le Diet ?
Ce procédé d’amincissement atypique a été classé meilleure méthode nutritionnelle en ligne Outre-Atlantique par le très rigoureux organisme de consommateur Consumer Union en 2007.
Le régime Le Diet est actuellement...
Nombreuses sont les personnes qui souhaitent perdre du poids et retrouver une belle forme.
En plus des régimes, les compléments alimentaires permettent d’obtenir de meilleurs résultats.
Que savoir sur Green Coffee 5K, le complément alimentaire fait à base de thé vert ?
Qu’est-ce que Green Coffee 5K ?
100% naturel, Green Coffee 5K...
Le pain intégral peut être cuit aussi bien au four qu’en machine à pain. Sa préparation ne vous prendra que 10 minutes de votre temps.
Si vous choisissez la cuisson au four, le levage se fait en 30 minutes ou plus, et la cuisson dure 45 minutes.
Ingrédients :
450 g de...
Avoir des kilos en trop provoque souvent une certaine frustration, surtout lorsque l’on ne parvient pas à contrôler la faim.
En effet, perdre du poids est une démarche qui requiert beaucoup d’effort sur le long terme, ceci afin d’atteindre les objectifs fixés.
Vous souhaitez vous procurer un complément alimentaire pour vous...