Le programme ProPoints2 sur-mesure de Weight Watchers

Le programme ProPoints2Le programme ProPoints2 mise sur la sensation de satiété qui doit être ressentie à la fin du repas. Pour cela, vous devez rester à l’écoute de votre corps et de votre faim. Weight Watchers vous guide vers les aliments qui conviennent précisément à vos besoins dans l’objectif d’éviter le risque de grignotage.

Vous réapprenez à manger en faisant des choix sains et rassasiants totalement sur-mesure. Vous devez vous tourner vers les ingrédients ayant une haute qualité nutritionnelle pour favoriser la satiété. Ils sont pauvres en graisses, en sucre et en sel. En revanche, ils sont riches en fibres, et leur valeur en points est très faible.

Weight Watchers met à votre disposition une liste de 260 aliments rassasiants, signalés par un logo vert. La principale nouveauté que propose le programme ProPoints2 est la possibilité de ne pas compter les points, en cas de pause dans le régime ou de sortie à l’extérieur. Pour cela, il est possible de manger à volonté les aliments qui figurent dans la liste des aliments rassasiants, en restant donc dans le respect de l’équilibre alimentaire.

Un régime moderne

Pour suivre le programme intitulé Weight Watchers ProPoints, vous avez le choix entre les réunions Weight Watchers, et le programme Weight Watchers Online qui se suit sans sortir de chez vous. Vous pouvez aussi vous aider de l’application Weight Watchers pour iPhone afin d’accéder à un ensemble d’outils interactifs en ligne où que vous vous trouviez.

Un large choix de recettes, des guides, des témoignages sont à votre disposition. Vous aimeriez manger un aliment mais vous vous interrogez sur sa valeur de points ? Il suffit d’entrer le nom de la denrée pour calculer le nombre de points qu’il vous coûtera. Un logiciel de transformation de recettes permet également de les rendre plus saines. Vous pouvez aussi suivre votre perte de poids sur un graphique. Au moyen du Pass Lib, vous pouvez vous rendre aux réunions et profiter de l’interactivité du web, pour une efficacité optimale !

Le programme ProPoints2 sur-mesure de Weight Watchers
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