La phase de déstockage du régime IG

La phase de déstockage du régime IGCette étape dure trois mois minimum et vise une perte de poids progressive jusqu’à l’amaigrissement souhaité. Des repas équilibrés et savoureux sont au programme pour une perte de poids modérée et durable.

La phase de déstockage peut être suivie sur une quinzaine de jours seulement, mais de façon beaucoup plus radicale. Vos menus doivent impérativement être composés des seuls aliments à index glycémique inférieur ou égal à 55.

La phase de déstockage du régime IG
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