Les aliments à limiter dans le régime médium fat

Les aliments à limiter dans le régime médium fatLe régime méditerranéen n’impose aucun interdit et privilégie les aliments frais. Il s’agit d’un régime santé avant d’être qualifié de régime minceur. Si vous êtes en quête d’une vie saine, la diète méditerranéenne vous invite simplement à réduire :

  • le beurre ;
  • la margarine ;
  • le sucre ;
  • les viandes rouges ;
  • les charcuteries ;
  • les produits fabriqués avec du lait de vache.
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