Le régime détox pour maigrir rapidement et durablement

Pour celles et ceux qui souhaitent profiter de leur cure détox pour perdre plusieurs kilos et surtout retrouver une alimentation saine, vous pouvez suivre ce programme sur quatre semaines, la dernière étant un modèle d’équilibre à conserver tout au long de l’année :

menu detox

Les plaisirs sucrés et salés peuvent être 2 carrés de chocolat noir ou 40 g de fromage frais avec une tranche de pain complet.
L’alcool et les aliments sucrés, en dehors du plaisir sucré, banane, cerise, raisin, restent interdits.
Le thé vert, l’eau, le sport sont à consommer sans modération !
Si vous désirez suivre une cure de deux semaines, concentrez-vous sur les programmes de la deuxième et de la dernière semaine.

Le régime détox pour maigrir rapidement et durablement
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