Les inconvénients du régime vert

Des repas lassants

La consommation quasi exclusive de fruits et de légumes peut finir par devenir ennuyeuse. Si vous êtes un épicurien dans l’âme et que vous aimez les repas de fête, le régime vert risque de vous paraître sans goût et sans beaucoup d’intérêt. Sur le long terme, vous perdrez le plaisir de la table, et nécessairement votre bonne humeur légendaire.

Des intestins trop sollicités

Si vous n’avez pas l’habitude de manger des fibres, leur introduction soudaine peut perturber votre organisme. Le résultat est sans appel, vous vous sentez ballonné, vous avez des gaz et l’inconfort risque bien de venir gâcher le quotidien. Mieux vaut donc ajouter une petite portion supplémentaire par jour à votre menu pour commencer, afin d’y aller en douceur et apprécier tous les bienfaits des végétaux. Il en sera bien entendu de même si vous souffrez de troubles intestinaux.

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