Aliments indiqués ou contre-indiqués dans le cadre du régime PSMF

Les aliments autorisés pendant le régime Protein Sparing Modified Fast sont très nombreux. La diète hypocalorique vous permet ainsi de ne pas manquer de vitamines et de minéraux ou autres nutriments essentiels à votre corps et à votre bien-être :

Aliments indiqués ou contre-indiqués

Si ce programme est intéressant pour le côté protéiné, l’absence totale de glucides n’est pas très indiquée. Demandez conseil à votre médecin avant de vous lancer. Mais si vous suivez les règles correctement et que vous ne trichez pas ou ne contournez pas les indications à respecter, avec un peu d’exercices physiques réguliers, vous verrez déjà des résultats au bout de quelques semaines.

Aliments indiqués ou contre-indiqués dans le cadre du régime PSMF
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