Les avantages du régime astronaute

Un régime express d’une grande efficacité

Les avantages du régime astronauteConçu pour maigrir dans l’urgence, le régime astronaute est réellement efficace en termes de perte de poids. En effet, si vous suivez rigoureusement les conseils, vous avez l’assurance de perdre jusqu’à 3 kilos en trois jours.

Un régime idéal pour les personnes les plus impatientes

De plus, le programme amaigrissant s’étale sur une courte durée, de quatorze jours maximum, ce qui contribue à le rendre supportable pour les personnes qui ont des problèmes de motivation en ce qui concerne les régimes à longue durée. Et si votre rythme de vie effréné vous fait manquer de temps pour cuisiner, vous allez être ravi de pouvoir maigrir sans devoir passer des heures derrière les fourneaux.

Des menus équilibrés

Même si le régime astronaute est très hypocalorique, il vous apporte des apports nutritifs essentiels. En effet, la diète amaigrissante est très pauvre en calories mais riche en protéines et en fibres. Elle vous incite en outre à optimiser vos apports en prenant des compléments en vitamines et en minéraux pour que votre organisme ne manque d’aucun nutriment.

Un régime adapté à tout le monde

Le régime des astronautes est très facile à mettre en place car il repose sur un principe simple, celui d’absorber moins de calories que vous n’en dépensez. Il convient alors aussi bien aux hommes qu’aux femmes, dès l’instant où la volonté de maigrir est infaillible. Vous retrouvez une ligne svelte et n’avez aucune honte d’afficher votre corps qui est redevenu harmonieux.

La valorisation du sport

Le régime astronaute préconise de pratiquer une activité physique régulière. Il inculque ainsi de bonnes habitudes car pour perdre rapidement et durablement du poids et retrouver un corps plein d’énergie, les repas équilibrés doivent impérativement être associés à un sport quotidien. Si vous manquez de temps, seulement 10 minutes de renforcement musculaire par jour vous éviteront une fonte des muscles et vous permettront de garder un corps sain et tonique.

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